SMK SERI SEPANG

Thursday, April 03, 2014

Kepentingan air masak

Mari kita amalkan

Menjaga kesihatan mengikut cara Rasulullah SAW

1. Nabi melarang umatnya minum berdiri. Ini kerana ternyata secara perubatan, dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke pundi kencing, boleh menyebabkan penyakit batu karang.

2. Nabi juga melarang meniup air yg panas.. Logiknya kerana terdapat karbon dioksida (CO2) pada udara hembusan tersebut. Jika ditiup ke air maka CO2 itu akan larut didalam air akan menghasilkan cecair bersifat asid, H2CO3 (asam karbonat) yg menyebabkan penyakit jantung dan masaalah perut tidak selesa.

3. Nabi menggalakkan mandi sebelum waktu subuh kerana suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak degil dalam badan.

4. Nabi melarang makan diselang-seli dengan minum air kerana ia menyebabkan banyak udara terperangkap di dalam badan dan menyebabkan badan berangin.

Sentiasa ada hikmah disebalik larangan dan suruhan Rasulullah SAW. Jadi ikutlah walaupun sedikit, kerana sedikit yang dilakukan secara beristiqamah (berterusan) adalah lebih baik dari banyak tanpa istiqamah.

Wallahua'lam.

Friday, January 24, 2014

Persekolahan Ganti

Adalah dimaklumkan bahawa pada hari Sabtu 25 Jan 2014 merupakan persekolahan ganti bagi cuti berganti sempena perayaan Tahun Baru Cina bagi semua warga SMK Seri Sepang. Oleh itu persekolahan akan berjalan seperti biasa mengikut jadual persekolahan hari Isnin. Jadual masa bagi persekolahan sesi pagi adalah seperti berikut :

Masa	Menengah Rendah	Menengah Atas
1	7.30 – 8.05	7.30 – 8.05
2	8.05 – 8.40	8.05 – 8.40
3	8.40 – 9.15	8.40 – 9.15
4	9.15 – 9.35 ( rehat )	9.15 – 9.50
5	9.35 – 10.10	9.50 – 10.10 ( rehat )
6	10.10 -10.45	10.10 -10.45
7	10.45 – 11.20	10.45 – 11.20
8	11.20 – 11.55	11.20 – 11.55
9	11.55 – 12.30	11.55 – 12.30

Majlis Sambutan Maulidur Rasul

Bacaan Doa

Bacaan Al-Quran daripada wakil murid

Wednesday, January 22, 2014

Penyerahan Bantuan Khas Awal Persekolahan RM100

Dengan segala hormatnya menjemput tuan/puan hadir bersama pelajar untuk menerima Bantuan Khas Awal Persekolahan pada :-

Tarikh : 23 Januari 2014 (Khamis)
Masa : Sesi Pagi - 12.00 tengahari hingga 1.00 petang
Sesi Petang - 2.00 petang hingga 3.00 petang.

Penjaga yang tidak dapat hadir boleh mewakilkan kepada pelajar (anak) dengan membawa kad pengenalan atau surat beranak anak. Pihak sekolah berharap tuan/puan mengingkatkan pelajar tentang keselamatan wang yang diterima dan pihak sekolah tidak bertanggungjawab diatas kehilangan wang tersebut.