Selamat Datang ke blog SMK Seri Sepang

Blog ini khas dibangunkan untuk semua warga SMK Seri Sepang.Blog ini diharap menjadi medium interaksi sesama warga SMK Seri Sepang..

Gambar SMK Seri Sepang

Gambar SMK Seri Sepang

Monday, April 07, 2014

Pengurusan Dewan Makan SMK Seri Sepang

Pengenalan
Dewan Makan bermaksud tempat menyediakan makanan dan minuman dan tempat makan dan minum di pejabat atau sekolah.  Dewan Makan memberikan peluang untuk mengembangkan tingkah laku dan kebiasaan positif dalam kalangan pelajar. Hal-hal berikut dapat diambilkira oleh pengurusan sekolah  untuk memperbaiki persekitaran dewan makan sekolah:
1.       menentukan prosedur untuk menutup dan membuka dewan makan atau apabila pelajar memasuki dan meninggalkan dewan makan;
2.       memperhatikan semua tingkah laku pelajar dalam dewan makan;
3.       menyusun suatu aturan pembayaran yang tidak merugikan dewan makan;
4.       membuat susunan tempat duduk yang sesuai;
5.       menentukan peraturan bagi membentuk tatasusila pelajar  di meja makan;
6.       mengatur dekorasi dan informasi, seperti: lukisan, poster-poster kesihatan;
7.       menyajikan muzik sepanjang waktu makan;
8.       mengatur pelajar yang makan dengan membawa makanan sendiri; menyusun prosedur pengembalian peralatan atau tempat makanan dan pada saat meninggalkan ruangan makan
Dengan dimikian, kewujudan dewan makan di asrama sekolah, tidak hanya sekadar untuk memenuhi keperluan makan dan minum warga asrama semata-mata, namun dapat dijadikan sebagai ruang untuk mendidik warga asrama tentang kesihatan, kebersihan, kejujuran, saling menghargai, disiplin dan nilai-nilai lainnya.
Di sinilah kepentingan pengurusan asrama sekolah sebagai salah satu aspek pengurusan sekolah.

Matlamat dan Objektif Dewan Makan

1. Menyediakan makanan yang seimbang
2. Mewujudkan suasana penyediaan makanan dan ruang makan yang bersih, sihat, ceria dan selamat
3. Menjalin hubungan yang mesra antara pihak sekolah dengan pengusaha dewan makan
4. Membudayakan amalan penjagaan kebersihan dan kesihatan yang baik
5. Membudayakan sahsiah dan disiplin yang baik sewaktu makan walau di mana sahaja mereka berada
6. Mewujudkan semangat kekitaan terhadap semua aspek berkaitan dewan makan dalam kalangan warga sekolah dan ibu bapa.

Motto Dewan Makan
BERSIH, SIHAT,CERIA SELAMAT DAN MINDA SIHAT


Thursday, April 03, 2014

Kata TAK NAK pada rokok

APA ITU ASAP ROKOK PASIF?
Gabungan asap rokok aliran sisi dari bahagian yang menyala dan asap rokok aliran utama yang dihembus keluar perokok.

SIAPAKAH PEROKOK PASIF?
Mereka yang tidak merokok tetapi terdedah kepada asap rokok sekurang-kurangnya 15 minit dalam masa dua hari untuk tempoh seminggu (WHO).
Perokok Pasif mempunyai risiko:
•30% lebih tinggi mendapat kanser paru-paru.
•25% lebih tinggi mendapat penyakit jantung.

PEROKOK PASIF MENGHADAPI RISIKO YANG TINGGI TERDEDAH KEPADA PELBAGAI PENYAKIT

Wanita
• Isteri perokok berisiko 30% lebih tinggi untuk mendapat kanser paru-paru.
• Lebih terdedah kepada kanser.
• Kurang kesuburan.
• Putus haid awal.
• Kematian dan keguguran bayi dalam kandungan.
• Kelahiran bayi yang kurang berat badan dan tidak cukup bulan.
Kanak-kanak
• Mudah mendapat asma / lelah
• Risiko mendapat jangkitan paru-paru.
• Pertumbuhan paru-paru terganggu.
Rakan-rakan
• Mengalami kesan-kesan seperti batuk-batuk, pedih mata, loya dan pening kepala.
• Sekiranya mereka pesakit jantung, mereka lebih mudah mendapat serangan jantung manakala pesakit asma pula mudah mendapat serangan asma yang teruk.
TANGGUNGJAWAB ANDA!

JIKA ANDA SEORANG PEROKOK:
• Ambillah langkah untuk berhenti merokok kerana ia memberi kesan buruk kepada keluarga, rakan-rakan dan orang tersayang.
• Pastikan anda tidak merokok di tempat-tempat dilarang merokok. Sekiranya disabitkan kesalahan, anda boleh didenda sehingga RM10,000 atau penjara sehingga dua tahun.
• Jika anda ingin berhenti merokok, dapatkan bantuan daripada Klinik Berhenti Merokok yang terdekat.

JIKA ANDA BUKAN SEORANG PEROKOK:
• Katakan jangan merokok berdekatan anda.
• Suarakan hak anda untuk bebas dari asap rokok.

Kawasan Larangan Merokok Mengikut PERATURAN-PERATURAN KAWALAN HASIL TEMBAKAU 2004 SUBPERATURAN 11(1)- TEMPAT-TEMPAT DILARANG MEROKOK

• Pusat hiburan atau teater
• Hospital atau klinik
• Lif dan tandas awam
• Tempat makan atau kedai berhawa dingin
• Kenderaan awam atau hentian pengangkutan awam
• Mana-mana bangunan yang diwartakan di bawah peraturan 22
• Lapangan terbang
• Premis kerajaan • Kawasan perhimpunan
• Kawasan institusi pendidikan dan institusi pendidikan tinggi
• Kawasan taman asuhan kanak-kanak
• Bas sekolah
• Kaunter perkhidmatan di dalam bangunan
• Kompleks membeli-belah
• Stesen minyak
• Stadium, kompleks sukan, pusat kecergasan atau gymnasium
• Bangunan atau tempat awam yang digunakan untuk tujuan keagamaan
• Perpustakaan
• Kafe internet
• Pusat Latihan Khidmat Negara (PLKN) 

Piramid Makanan

Gambar Piramid Makanan yang perlu kita amalkan

Kepentingan air masak

Mari kita amalkan

Menjaga kesihatan mengikut cara Rasulullah SAW



1. Nabi melarang umatnya minum berdiri. Ini kerana ternyata secara perubatan, dalam tubuh kita terdapat penapis dipanggil sfringer. Saringan tersebut dapat terbuka ketika kita duduk, dan tertutup ketika kita berdiri. Air yg kita minum belum 100% steril untuk di olah oleh badan. Bila kita minum sambil berdiri, maka air tidak tersaring oleh sfringer kerana tertutup. Air yg tidak tersaring oleh sfringer terus masuk ke pundi kencing, boleh menyebabkan penyakit batu karang. 

2. Nabi juga melarang meniup air yg panas.. Logiknya kerana terdapat karbon dioksida (CO2) pada udara hembusan tersebut. Jika ditiup ke air maka CO2 itu akan larut didalam air akan menghasilkan cecair bersifat asid, H2CO3 (asam karbonat) yg menyebabkan penyakit jantung dan masaalah perut tidak selesa.

3. Nabi menggalakkan mandi sebelum waktu subuh kerana suhu air pada waktu tersebut dapat membantu membuang lemak-lemak degil dalam badan. 

4. Nabi melarang makan diselang-seli dengan minum air kerana ia menyebabkan banyak udara terperangkap di dalam badan dan menyebabkan badan berangin. 
Sentiasa ada hikmah disebalik larangan dan suruhan Rasulullah SAW. Jadi ikutlah walaupun sedikit, kerana sedikit yang dilakukan secara beristiqamah (berterusan) adalah lebih baik dari banyak tanpa istiqamah.
Wallahua'lam.

Asrama SMK Seri Sepang


MAKLUMAT ASRAMA SMK SERI SEPANG
                Asrama SMK Seri Sepang telah mula menerima kehadiran pelajar pada 6 Februari 2011.
Asrama ini mampu memuatkan 100 orang pelajar lelaki dan 100 orang pelajar perempuan. Asrama ini terdiri daripada 3 blok bangunan. Satu blok bagi pelajar lelaki, satu blok bagi menempatkan pelajar perempuan dan satu blok merupakan dewan makan.
Secara keseluruhannya, kemudahan yang terdapat di asrama SMK Seri Sepang seperti berikut :
-  4 buah kediaman warden              - 1 blok dewan makan
-  2 blok asrama                                   - 2 buah surau
-  2 buah bilik bacaan                         - 2 buah bilik diskusi
-  2 buah bilik riadah                           - 1 bilik PA System
-  6 ruangan stor                                  - 4 ruangan pantry
-  2 tempat menyidai baju.                 - 4 bilik menggosok.
-  8 bilik pengurusan diri (1 ruangan ampaian, 4 tandas, 4 bilik mandi)

ASRAMA SAIDINA
            Blok lelaki di Asrama SMK Seri Sepang dinamakan Asrama Saidina Rasional dinamakan asrama Saidina adalah bermatlamatkan agar pelajar yang menghuni dapat mencontohi keperibadian terpuji tokoh-tokoh Islam. Di dalam blok tersebut mengandungi 8 ruangan dorm bagi pelajar lelaki. Dorm-dorm tersebut diberi nama tokoh-tokoh khulafa’ al-Rashidin dan tokoh-tokoh ilmuan Islam terpenting di dalam Islam antaranya adalah Abu Bakar, Umar, Uthman, Ali, Syafie, Maliki, Hanafi dan Hanbali.
            Blok yang menempatkan pelajar lelaki mengandungi satu ruangan solat, bilik riadah, bilik bacaan, bilik tetamu, bilik rawatan, bilik menggosok disetiap aras, pantry di setiap aras dan stor di setiap aras. Setiap blok pelajar mengandungi 4 dorm setiap aras dan 2 bilik pengurusan diri yang terdiri daripada tandas dan bilik mandi.

ASRAMA SAIDATINA
            Blok perempuan di Asrama SMK Seri Sepang dinamakan Asrama Saidatina. Rasional dinamakan asrama Saidatina adalah bermatlamatkan agar pelajar yang menghuni dapat mencontohi keperibadian terpuji tokoh-tokoh wanita Islam. Di dalam blok tersebut mengandungi 8 ruangan dorm bagi pelajar perempuan. Dorm-dorm tersebut diberi nama wanita-wanita yang sangat rapat dan berjuang bersama Rasullah SAW. Antaranya Aminah, Khadijah, Aisyah dan Fatimah. Selebihnya dinamakan dengan tokoh-tokoh wanita yang sama-sama berjuang menegakkan agama Islam antaranya Asiah, Balqis/Mariam, Sumayyah dan Zulaikha.
            Blok yang menempatkan pelajar perempuan mengandungi satu ruangan solat, bilik riadah, bilik bacaan, bilik diskusi, bilik rawatan, bilik menggosok disetiap aras, pantry di setiap aras dan stor di setiap aras. Setiap aras mengandungi 4 dorm setiap aras dan 2 bilik pengurusan diri yang terdiri daripada tandas dan bilik mandi.

WARDEN ASRAMA
Selain itu juga, bagi memudahkan tugas warden, di dalam kawasan asrama ini juga terdapat 4 buah kediaman warden. 2 buah kediaman terdapat di dalam kawasan pelajar lelaki dan 2 buah kediaman di dalam kawasan asrama perempuan.
            Antara guru-guru yang pernah bertugas sebagai warden adalah :
-       Pn Fazillah Bt Md Ghazalli                  - daripada tahun 2011- sekarang
-       Pn Ayu Wati Bt Saidi                           - daripada tahun 2011- 2012
-       Pn Siti Amalina Bt Mohd Nasir          - daripada tahun 2011- 2012
-       Pn. Hafizah@Aishah Bt Mohd Noh   - daripada tahun 2013- sekarang

JAWATANKUASA UNIT PENGURUSAN ASRAMA

Penasihat
Pn. Zaini Binti Mohd Shah
(Pengetua)

Timbalan Pengerusi 1
En. Mohd Amin B. Misnoh
(PK Hal Ehwal Murid)

Timbalan Pengerusi 2
Pn. Noor Marhamah Bt Mohd Shamlan
(PK Pentadbiran)

Naib Pengerusi 1
Tn Hj Amir Adli B. Hanafi
(PK Petang)

Naib Pengerusi 2
Hjh Saadiah Bt Salim
(PK Ko-kurikulum)

Setiausaha
Pn Fazillah Bt Md Ghazalli
(Warden)

Penolong Setiausaha
Pn. Nor Azizah Bt Jusoh
(Setiausaha Unit HEM)


Ahli-ahli
1.    Pn. Norani Bt Ismail                                (GBK Kemanusiaan)
2.    Pn. Hjh Nor Saadah Bt Hussin                (GBK Bahasa)
3.    Pn. Hjh Rozana Bt Saadon                     (GBK Sains & matematik)
4.    Pn. Salwani Bt Adnan                             (GBK Teknik & Vokasional)
5.    Pn Hafizah@Aishah Bt Mohd Noh         (Warden)
6.    Wan Haishah Norain Bt Wan Hasan       (Penyelia Asrama)
7.    En. Agus Salleh B. Mad Zen
8.    En Mohd Sahfrizal Anuar B. Baharudin
9.    Pn. Ezwati Bt Adnan
10.  Pn. Danapakiam a/p Petchay
11.  Pn Nazarita Bt Hassan

Friday, January 24, 2014

Persekolahan Ganti

Adalah dimaklumkan bahawa pada hari Sabtu 25 Jan 2014 merupakan persekolahan ganti bagi cuti berganti sempena perayaan Tahun Baru Cina bagi semua warga SMK Seri Sepang.  Oleh itu persekolahan akan berjalan seperti biasa mengikut jadual persekolahan hari Isnin.  Jadual masa bagi persekolahan sesi pagi adalah seperti berikut :

Masa
Menengah Rendah
Menengah Atas
1
7.30 – 8.05
7.30 – 8.05
2
8.05 – 8.40
8.05 – 8.40
3
8.40 – 9.15
8.40 – 9.15
4
9.15 – 9.35 ( rehat )
9.15 – 9.50
5
9.35 – 10.10
9.50 – 10.10 ( rehat )
6
10.10 -10.45
10.10 -10.45
7
10.45 – 11.20
10.45 – 11.20
8
11.20 – 11.55
11.20 – 11.55
9
11.55 – 12.30
11.55 – 12.30

Majlis Sambutan Maulidur Rasul

Bacaan Doa 






Bacaan Al-Quran daripada wakil murid

Wednesday, January 22, 2014

Penyerahan Bantuan Khas Awal Persekolahan RM100

Dengan segala hormatnya menjemput tuan/puan hadir bersama pelajar untuk menerima Bantuan Khas Awal Persekolahan pada :-

Tarikh : 23 Januari 2014 (Khamis)
Masa  : Sesi Pagi - 12.00 tengahari hingga 1.00 petang
            Sesi Petang - 2.00 petang hingga 3.00 petang.

Penjaga yang tidak dapat hadir boleh mewakilkan kepada pelajar (anak) dengan membawa kad pengenalan atau surat beranak anak. Pihak sekolah berharap tuan/puan mengingkatkan pelajar tentang keselamatan wang yang diterima dan pihak sekolah tidak bertanggungjawab diatas kehilangan wang tersebut.

UNIT BIMBINGAN & KAUNSELING SMK SERI SEPANG

 KAUNSELOR SESI PAGI

PN. EZWATI BT ADNAN

PN ZATIL FAHADA BT MOHAMAD


KAUNSELOR SESI PETANG

PN DANAPAKIAM A/P PETCHAY

PN. FAZILLAH BT MAD GHAZALI

Aktiviti Kokurikulum Sesi Petang

Penerangan daripada guru 

Persatuan Pandu Puteri

 Persatuan Puteri Islam

Guru menerangkan aktiviti yg akan di lakukan

Persatuan Bulan Sabit Merah

Penerangan daripada guru

Tuesday, January 21, 2014

Senarai Nama Guru Sesi Petang 2014 SMKSS

BIL
SESI PETANG
JAWATAN
GRED
1
Haji Amir Adli B Hanafi
PEN KANAN PETANG
DG48
2
Danapakiam A/P Petchay
KAUNSELOR MURID
DG44
3
Fazillah Bt Mad Ghazalli
KAUNSELOR MURID
DG41
4
Ayu Wati Bt Saidi
GURU BIASA
DG41
5
Azhani Bt Anuar
GURU BIASA
DG41
6
Eradila Bt Saiman
GURU BIASA
DG41
7
Farhana Lina Bt Ab Latip
GURU BIASA
DG41
8
Hajah Aliza Bt Ismail
GURU BIASA
DG48
9
Dziadatul Iryani Bt Zainul Abidin
GURU BIASA
DG41
10
Hamimi Bt Hamid
GURU BIASA
DG44
11
Hamindah Bt Ahmad
GURU BIASA
DG44
12
Hamidah Bt Daud
GURU BIASA
DG44
13
Hanizal Binti Shahbudin
GURU BIASA
DG44
14
Haslina bt Hj Affendi
GURU BIASA
DG44
15
Hajah Jaharah Bt Jassin
GURU BIASA
DG48
16
Khatijah Bt Abu Bakar
GURU BIASA
DG41
17
Kasmawati Bt Salleh @ Yong
GURU BIASA
DG44
18
Mohammad Masrizal B. Hadri
GURU BIASA
DG44
19
Mahsuri Bt Hasan
GURU BIASA
DG41
20
Naziah B Hussin
GURU BIASA
DG48
21
Nazarita Bt Hassan
GURU BIASA
DG44
22
Hajah Noor hidah Bt Mokhtar
GURU BIASA
DG48
23
Hajah Norazimah Bt Abd Hamid
GURU BIASA
DG44
24
Nor Azizan Bt Ibrahim
GURU BIASA
DG48
25
Norizan Bt Sharudin
GURU BIASA
DG44
26
Nurzulailey Bt Hamzah
GURU BIASA
DG41
27
Norliza Bt Mat Yusup
GURU BIASA
DG44
28
Nurul Huda Bt Abu Bakar
GURU BIASA
DG44
29
Nur Mashithah Bt Sulieman
GURU BIASA
DG44
30
Nor Akhirah Bt Yasin
GURU BIASA
DG41
31
Rohaya Bt Yusof
GURU BIASA
DG44
32
Rosmawati Bt Sungip
GURU BIASA
DG44
33
Hajah Ruhaya Bt Daud
GURU BIASA
DG48
34
Roslinda Bt Jajuli
GURU BIASA
DG48
35
Sarifahsuhaina bt Arshad
GURU BIASA
DG41
36
Siti Rusziyah Bt kasan
GURU BIASA
DG44
37
Siti Amalina Bt Mohd Nasir
GURU BIASA
DG41
38
Siti Nazariah bt Ishak
GURU BIASA
DG44
39
Siti Zaleha bt Samsudin
GURU BIASA
DG41
40
Sarkuna Devi a/p R.Selvaraja
GURU BIASA
DG44
41
Sarinah Bt Md Yatim
GURU BIASA
DG44
42
Wahida Bt Ahmad
GURU BIASA
DG44
43
Zaharah bt Latip
GURU BIASA
DG44